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24/7ワークアウト

24/7ワークアウトは、日本国内に幅広く展開しているダイエットジムです。3食きっちり炭水化物も食べて痩せるため、口コミでもストレス無くやり遂げられたと評判!

豊富な知識のトレーナーがサポート、食事制限は緩め

24/7ワークアウトは、日本国内ではRIZAPと並び人気のあるパーソナルトレーニングジムですが、食事指導の方針は真逆。RIZAPが徹底監視スタイルなのに対し、24/7ワークアウトは方法論こそ教えますが報告義務がないので、自己管理が大切になります。
こちらで評判なのが「トレーナーの質・知識」。全国からプロトレーナーを集めるだけでなく、筆記試験と実技研修を積みます。研修期間はなんと無制限であり、正しい指導が出来る、と判断されないと店舗デビューが出来ません。店舗に在籍するトレーナーはこの厳しい難関を潜り抜けた、ボディメイクのプロなのです。

トレーニング終了者のアンケートでは満足度が99%と非常に高く、口コミでも評判が良いですから、まずは一度カウンセリングでトレーナーとの相性を確かめてみてはいかがでしょうか?

24/7ワークアウトのトレーニング内容

基本的にはマシンを使ったウェイトトレーニングで、時間は75分と少々長め。ですが、実際に通っていた方からは「トレーナーの熱心な指導があったので充実していた」「サポートが手厚く乗り越えられた」と言う声が続々寄せられており、少々時間が長くても集中力が続くようです。また、筋トレだけでなく有酸素運動についても見てくれるため、さらなる脂肪燃焼効果が期待できます。

食事指導

3食きっちり食べて無理なく痩せるのが基本スタイル。肉類はもちろんですが、パスタやお米などの糖類も食べる事が出来ます。食事の報告義務はありませんが、気になるときは電話やLINEで報告してアドバイスを貰うこともできるようです。

24/7ワークアウトの料金システム

体験プラン料金 カウンセリング:無料
本会員料金(ジムでの運動) 入会金41,040円
―基本2ヶ月コース(1回75分)―
月額105,480円 ※2ヶ月分必要
プランに含まれているもの 食事指導、トレーニングウェア、タオル、プロテイン(1か月分)、水素水、シャワー
保証制度 30日間全額返金補償

24/7ワークアウトの口コミ・効果

持っている洋服を全部買い換えるほど痩せた(30代女性)

初めは筋肉痛で体が辛かったのですが、徐々に洋服がサイズダウンし、周囲からも気付かれるように。自分でどの部分をトレーニングしているか、もわかる様になってきて、後半はトレーニングに通わないと体がしっくり来ないぐらいまでになりました。

トレーニングをするほど、全身でダイエット効果を実感(40代男性)

初めは体重が減っても見た目はそこまで変わらなかった。続けるうちに、日常生活で階段を登る際に息切れしなくなり、顔の形も締まり、ズボンのウエストも楽に。最後のほうは靴すら大きく感じるようになってきて、体のあらゆる部分の脂肪が落ちたんだな、と実感できました。

停滞期もあったけど、下半身がキュッと引き締まった(30代女性)

スタート直後から週1kgのペースでダイエットでき、モチベーションがぐんと上がりました。途中停滞期もありましたが、これを抜けると首周りや鎖骨のラインが出てきて見た目もぐんと変化。ついに50kg台に乗り、ピッタリだったボトムにかなり余裕が出来て嬉しいです。

24/7ワークアウトへのアクセス

新宿【東口】店

住所 新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6F
アクセス 東京メトロ丸の内線「新宿三丁目」駅より徒歩4分
営業時間 7:00~24:00

新宿【西口】店

住所 新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2F
アクセス JR「大久保」駅より徒歩4分
地下鉄各線「新宿」駅D5出口より徒歩7分 分
営業時間 7:00~24:00