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B-BODY(ビーボディ)

B-BODYはまさに忙しい現代人のためのパーソナルトレーニングを提供するジム。枠にとらわれない指導で、あらゆる体の悩みを改善します。口コミや指導内容について、調べました。

いつでもどこでもトレーニング可能!出張にも対応してくれる

B-BODYは、自分のライフスタイルに合わせたトレーニングが出来るパーソナルトレーニングジム。営業時間も、トレーニング場所も特に決まっておらず、いつでもどこでもトレーニングが受けられます(出張は基本東京都全域、埼玉・神奈川も相談可能)。大規模マシンを使わず、バランスボールや小さめのダンベル、自分の重みなどで負荷をかけていきます。
例えば、ジムに自ら通うスタイルだとサボってしまう可能性が無きにしも非ず…ですが、家にトレーナーがやってきたら、サボるわけにはいきませんよね。忙しい人はもちろん、自分を追い込むために出張制度を利用している方もいます。
ジムの代表トレーナーは、枠にとらわれない運動指導をモットーに、ボディメイク、シェイプアップ、生活習慣病予防、姿勢改善、ストレッチなどあらゆる方面の指導を学んできたプロ。2014年にはベストボディジャパンでファイナリストに残るなど、自身の体も相当に鍛え抜かれています。

B-BODY(ビーボディ)トレーニング内容

バランスボールを使ったスクワット、膝を突いて行う腕立て伏せ、腹筋…など、基本的にマシンを使わずに出来る運動ばかり。というのも、出張スタイルで指導する事も多いため場所を問わず行えるエクササイズが中心なのです。マシンを使わないためコース終了後も自分でトレーニングを継続することが出来るので、リバウンド防止にも役立ちます。
トレーニングのほか、体の痛み・不調を和らげるパーソナルストレッチも実施しています。

食事指導

食事付短期コースはなんと120食(1日2食×2ヶ月)分、トレーニング期間中の食事がまるまるセットになっているため、献立で悩む必要がありません。食事なしコースの場合でも、ビルドアップ、シェイプアップなど目的に応じて摂取すべき栄養素をきちんと判断し、実際に取り入れられるような食事法をレクチャー。不安な方には随時アドバイスをしてもらえます。

B-BODY(ビーボディ)の料金システム

体験プラン料金 体験レッスン 6,000円
(成約した場合、初回トレーニング料から体験料を差し引くため実質無料)
本会員料金(ジムでの運動) ―パーソナルトレーニング&食事付 2ヶ月短期コース(60分)―
16回 321,840円
―パーソナルトレーニング 月4回コース―
45分 4回 34,218円
60分 4回 36,720円
75分 4回 39,312円
―パーソナルトレーニング 月6回コース―
45分 6回 48,600円
60分 6回 52,358円
75分 6回 56,052円
―パーソナルトレーニング 月8回コース―
45分 6回 61,430円
60分 6回 66,096円
75分 6回 70,761円
―パーソナルトレーニング 月12回コース―
45分 6回 87,091円
60分 6回 93,700円
75分 6回 100,310円
―パーソナルトレーニング 都度払いコース―
45分 1回 11,016円
60分 1回 11,880円
75分 1回 12,744円
その他、出張パーソナルトレーニング、出張ストレッチなども対応可です。
プランに含まれているもの 食事付プラン:120食分
保証制度 不明

B-BODY(ビーボディ)の口コミ・効果

一人で出来ないトレーニングを提供してくれる -5kg(40代男性)

食事制限はほとんどせず、半年間で4~5kg落ちました。劇的な変化ではありませんが、リバウンドも無く現在進行形で良い体作りが出来ています。体の痛みや調子に合わせてトレーニングを考えていただけるので、辛くでもやりぬくことが出来ています。

トレーニングを続けることの重要性を肌で感じた -20kg(20代男性)

徹底した食事管理とわかりやすい指導なので、自分でも頑張ろうと奮起。最初の3週間で10kg落ち、現在ではトータル20kg落として理想的な体になりました。一人では絶対達成出来ない目標にたどり着けたのも、トレーナーさんのお陰です。

意外と少ない運動量でも確実な効果が出てくる (30代女性)

運動量自体は「少ないかな」と思えるレベルなのに、見た目に効果がしっかり出てくるので驚きました。特にココを重点的に!とお願いすると、希望に合わせてトレーニングを組んでくれるので、毎回プログラムの変化と体の変化を楽しみに続けています。

B-BODY(ビーボディ)へのアクセス

住所 新宿区原町3-7-1
アクセス 都営大江戸線「若松河田」駅より徒歩4分
都営大江戸線「牛込柳町」駅より徒歩2分
営業時間 顧客ニーズにあわせて営業